사랑의 묘약

사랑의 묘약 10가지

원기를 돋우는 대표적인 건강식이 스태미나식이다. 굳이 성과 연관을 짓지 않더라도 피로해소와 체력증

진, 노화를 억제하는 효과가 있어 챙겨 먹으면 좋은 식품들이다.

1. 복분자

복분자는 최고의 ‘토종 비아그라’라고 불리운다. 남자를 위한 최고의 스태미나 음식으로 알려져 있지만

오히려 여자에게 더 탁월한 식품이다. 복분자에는 각종 비타민과 에스트로겐이 많이 포함되어 피부 건강

에 탁월하고 생식기를 따뜻하게 해주기 때문에 ‘동의보감’은 여성의 불임을 미리 막아주기 때문에 스태

미나에 좋은 음식이라고 한다.

2. 굴

굴에 다량을 함유하고 있는 아연은 성호르몬과 관련이 있는 전립선, 고환, 시상하부 등 신경과 관련이 있

다. 그래서 발기부전에 좋은 음식이라고 하며 정자가 활발하게 운동할 수 있도록 한다.

3. 부추

옛날부터 채소에선 최고의 정력식품으로 알려진 부추는 ‘양기를 북돋아주는 풀’이라 불렸다. 부추의 매

운맛을 내는 황화알릴 성분이 혈액순환을 활성화해서 결과적으로 발기에 긍정적 영향을 주기 때문에 스태

미나에 좋은 음식이다. 또한 비타민 B1과 결합 알리티아민을 만들고 원기회복과 생체 활력 증강으로 연결

돼 간접적으로 성욕과 정력증진에 영향을 준다.

4. 마늘

마늘에 들어 있는 알리신과 여러 가지 황산화물질이 암이나 동맥경화 등의 원인인 활성산소를 억제해 혈

압도 낮추고 혈전생성을 막고 혈당과 혈액 속의 지질을 낮춰 고혈압과 당뇨병 치료에 효과가 있다. 또 마

늘은 섹스미네랄이라 불리는 아연이 풍부해서 발기력을 증진시킨다. 국산 마늘에는 게르마늄도 알로에보

다 10배나 더 많다. 마늘은 살균효과 또한 뛰어난데 생으로 먹거나 익혀 먹거나 효과는 동일하다. 하루

2~3쪽 정도만 먹으면 3대 질병이라고 하는 암, 심장질환, 뇌혈관 질환 예방은 물론 체질 개선에도 좋다.

5. 버섯

버섯은 오래 전부터 건강식품으로 전해 내려 왔으며 대체의학에서는 암치료에 사용하기도 한다. 버섯 성

분 중 -글루칸은 인체 고유의 면역력을 증진시켜 암 예방 및 치료를 돕는다. 버섯은 또한 고혈압, 동맥

경화, 당뇨병 등의 예방효과가 있다. 그 외 비타민 B 복합체와 칼슘 흡수를 촉진하는 비타민 D도 풍부하다.

6. 토마토

토마토에는 항암제로 알려진 라이코펜이 풍부하고 토마토의 신맛을 내는 구연산이 니코틴 해독 작용을 하

며, 비타민 C, E, 셀레늄 등이 풍부하다. 토마토에는 골다공증과 노인성 치매를 예방하는 비타민 K, 포도

당, 비타민 B1, B2가 많아 피로회복에도 좋다. 또한 다이어트에도 효과적이고 변비를 예방한다.

7. 새우

혼자 여행할 때는 새우를 먹지 말라는 옛말이 있을 정도로 새우는 번식력이 왕성하고 남성의 양기를 북돋

우는 정력식품이다. 새우에는 콜레스테롤을 낮추고 간을 보호하는 타우린과 베타인이 들어 있다. 새우 꼬

리 부분에는 키토산이 많이 들어 있어 항암작용도 한다.

8. 낙지

가을 낙지는 쇠젓가락도 휘게 한다는 말처럼 가을 낙지는 보양식으로 유명하다. 시골에서는 소가 힘을 못

쓸 때 낙지를 고와 먹이는 예도 있다. 낙지에는 아미노산의 일종인 타우린이 많아 ‘갯벌 속의 산삼’이라

고도 한다.

9. 호두

뇌세포를 활성화시키고, 원기를 돋아 남성 스태미나 강화에 도움을 주는 정력에 좋은 음식이다. 날로 먹거

나 죽에 넣어 먹어도 좋다.

10. 검은깨

남성호르몬 분비를 촉진시켜 주므로 남성력 강화에 좋게 때문에 정력에 좋은 음식이라고 한다. 치매 예방,

피부 미용에도 효과적이다. 검은깨는 볶아서 믹서에 갈아 우유와 함께 먹어도 좋다.